Začnime základnou otázkou. Aké typy matracov existujú?

Poznáme dva typy – penové a pružinové. Tie sa následne delia podľa materiálov. Pri penových to sú napríklad PUR peny, HR peny (studené) alebo memory (pamäťové) peny. Pružinové sa delia na klasické bonell pružiny alebo taštičkové, čo znamená, že každá pružinka je samostatne zabalená do textilné puzdra.

Každá kategória matraca môže mať rôznu tuhosť a teda aj spánkový komfort. Kvalita je však ovplyvnená výberom materiálov (napríklad dostatočnou hustotou peny, poťahom, výškou matraca).

Ako sa v týchto kategóriách zorientovať? Existuje postup, podľa ktorého si vybať matrac pre seba?

Všeobecný návod neexistuje, no poznáme základné pravidlá, ktoré sú pri tomto procese dôležité. Dobrou správou je, že dnes si dokáže každý z nás vybrať ten správny matrac aj bez fyzického skúšania, aj keď je to o niečo náročnejšie. V predajni si zákazník nielen všetko môže vyskúšať, ale zároveň sa na mieste poradí s odborníkom. Najkomplexnejšou otázkou je výber vhodnej tuhosti.

Aké sú teda tie spomínané zásady pri výbere matracu?

Stavba tela – každý z nás je inak stavaný a preto by mal aj podľa toho pristupovať k výberu matracu. Už len výber v prípade muža a ženy je iný. Žena ocení napríklad prispôsobenie na bokoch, muži zase na ramenách. Ďalej platí, že matrac by mal udržiavať chrbticu v prirodzenej polohe, inak sa počas spánku nedokážeme správne zregenerovať.
Poloha spánku – väčšina ľudí spí na boku a pre zdravého človeka je táto poloha najlepšou voľbou pre maximálnu relaxáciu. Nesporné výhody však má poloha na chrbte, v ktorej si netlačíme na žiadne orgány. Najmenej vhodná je poloha na bruchu.
Zdravotný stav – kedysi platilo, že tvrdý matrac je tou najlepšou voľbou, no my v Zoras túto teóriu nezastávame. Veríme, že úlohou matracu je pomôcť stabilizovať telo v polohe, kedy si čo najlepšie oddýchneme a dosiahneme zdravý spánok. Na príliš tvrdom matraci sa ľudia zvyknú často otáčať, čo prerušuje hlboký spánok, dostávajú sa do príliš častej REM fázy a následne sa zobúdzajú unavení.

Sú drahšie matrace vo všeobecnosti lepšou voľbou? Môže nám cena prezradiť niečo o kvalite matraca?

Cena nám môže v mnohých prípadoch čo-to prezradiť aj o kvalite matraca. Napríklad v prípade zdravotných matracov musí mať výrobca príslušnú certifikáciu, ktorá sa týka jadra, ale aj poťahu. To sa samozrejme premietne aj do výslednej ceny. Ceny kvalitných matracov začínajú na 300€, ale matrace s vyšším komfortom sa pohybujú od 500€ vyššie pri rozmere 90x200cm.

Podľa čoho spoznáme kvalitný matrac?

Podľa materiálov. V súčasnosti je na trhu záplava najrôznejších materiálov a v ich kvalite je ťažké zorientovať sa aj pre človeka, ktorý sa v tejto oblasti pohybuje celý život. V zásade však kvalitný materiál spoznáte tak, že má dostatočnú hustotu a dobrú termoreguláciu. Mnoho pien má síce vysokú hustotu, ale zároveň uzatvorenú bunkovú štruktúru, napríklad latex. Ten má síce výborné ortopedické vlastnosti, ale z hľadiska hygieny to je už horšie. Takéto matrace musia byť vždy perforované, inak nedôjde k dostatočnému odvádzaniu vlhkosti a teda k nadmernému poteniu a zhoršenému spánku.

Ako zistíme, aká tuhosť matracu je pre nás tá správna?

Práve tuhosť býva kritickým elementom, ktorý je pri nákupe online ťažké vyhodnotiť. Ak si nie ste istí, alebo by ste sa najradšej poradili, ideálna je návšteva predajne, kde si môžete vyskúšať niekoľko modelov.

Ako je to s výberom matraca pre manželskú posteľ? Ako urobiť kompromis, ktorý vyhovuje obom partnerom?

V našej ponuke nájdete aj matrace s duálnym komfortom, čo v praxi znamená, že si jednoducho nakombinujete rôzne tuhosti matraca podľa potrieb a preferencií. Aj v tomto prípade je najideálnejšie navštíviť predajňu a vytvoriť si matrac na mieru.

Po akej dlhej dobe by sme mali zvažovať výmenu matraca?

Platí, že vo všeobecnosti to je od 7 do 10 rokov od zakúpenia, pričom výmena by mala prebehnúť najmä z hygienického hľadiska. Niekedy sa však potreba výmeny môže objaviť aj skôr, napríklad kvôli zmene preferencií v tuhosti alebo zo zdravotných dôvodov. Náš matrac by sa mal prispôsobovať aj nášmu veku, čím sme starší, tým pohodlnejší a prispôsobivejší by matrac mal byť, aby nevyvíjal zbytočný tlak na naše kĺby.

A čo deti? Ako postupovať pri výbere matraca pre nich?

Pri deťoch sú vhodné tuhšie matrace, ktorú sú dôležité z hľadiska vývoja chrbtice. Do 12 rokov by sme sa mali tiež vyhnúť matracom s pamäťovou penou. Neskôr samozrejme môžeme začať zvažovať aj memory peny, ale tie by nemali byť vyššie ako 2cm z celkovej výšky matraca. No a snímateľný poťah, ktorý je možné prať v práčke je zase veľmi praktický zlepšovák.