Průzkum spokojenosti uživatelů zátěžových přikrývek
Zátěžové přikrývky se v moderním světě postupně stávají skvělým pomocníkem při budování lepšího, zdravějšího životního stylu, ale také pomůckou při léčbě různých chronických onemocnění a potíží. Stojí za nimi věda, výzkumy, ale samozřejmě i zkušenosti z reálného života.
Studie v praxi
Abychom si dokázali lépe představit efekt zátěžových přikrývek, polský výrobce zátěžových přikrývek Gravity a Balance uskutečnil průzkum, kterého se zúčastnilo 1 000 uživatelů zátěžových přikrývek, z toho 650 žen a 350 mužů ve věku od 21 do 45 let. Cílem průzkumu bylo přiblížit efekt zátěžových přikrývek při systematickém a dlouhodobém používání a jejich dopad na chronický stres a případnou insomnii v životě běžných lidí s různými životními styly a návyky. Tento průzkum probíhal 4 týdny a odhalil opravdu skvělé výsledky.
Studie měla subjektivně objektivní charakter, což v praxi znamená, že participující individuálně ohodnotili výsledky a průběh, avšak proměnné byly zároveň sledovány i objektivně díky chytrým hodinkám, které monitorovaly například tep, délku a kvalitu spánku, fáze spánku a úroveň stresu.
Klasická přikrývka vs. zátěžová přikrývka
Studie probíhala ve třech fázích. Během té první participanti spali pod svojí klasickou přikrývkou, kterou běžně používají každý den a zároveň si zaznamenávali své subjektivní pocity, které doplňovaly i data získaná z chytrých hodinek. Stejný postup se zopakoval během následujících dvou týdnů, avšak tentokrát už s použitím zátěžové přikrývky. Každý participant během tohoto období používal vhodnou zátěžovou přikrývku, jejíž váha činila kolem 10-15 % tělesné hmotnosti konkrétního uživatele. Třetí fáze představovala návrat ke klasickým přikrývkám a zaznamenávání subjektivních pocitů spolu s objektivními daty.
Co nám říká věda?
Zátěžová přikrývka není výmysl moderní doby. Jejich historie sahá až do 70. let, kdy vznikly jejich první verze právě na pomoc pacientům trpícím ADHD nebo autismu. Z nich se vyformovala skvělá pomůcka, která se dnes používá nejen jako doplněk při léčbě, ale také při řešení mnoha moderních neduhů včetně insomnie, zhoršené kvality spánku, při nadbytečném stresu, úzkostech či depresích a mnoha dalších diagnózách. Efekt zátěžových přikrývek je založen na konceptu deep touch pressure therapy neboli léčbě hlubokým dotykem. Ten má velmi příznivé účinky simulující pevné objetí či držení, které redukuje produkci stresového hormonu kortizolu. Na základě toho nám zátěžové přikrývky dokážou pomoci v situacích, kdy máme úroveň hormonu nepříjemně zvýšenou, což se může odrazit ve zhoršeném spánku, těžkém usínání nebo jednoduše v neukontrolovatelné stresové situaci. Jak tedy dopadly zátěžové přikrývky v naše studii? Splnily to, co se od nich očekávalo?
Méně stresu, lepší spánek
Jelikož naše studie sledovala subjektivní i objektivní proměnné, získala množství cenných informací z praxe a to na skutečně velkém vzorku participantů.
88%
zlepšení kvality spánku pod zátěžovou přikrývkou
S použitím zátěžové přikrývky drtivá většina účastníků spala lépe a déle. V průměru se délka jejich spánku prodloužila dokonce o více než 20 %.
90%
pocítilo méně stresu a napětí
Přikrývky měly příznivý vliv zejména na lidi žijící v neustálém napětí a stresu. Tito lidé se cítili klidněji, jistěji a zlepšila se jejich koncentrace.
83%
rychleji usínali
Značný počet našich respondentů uvedlo, že doba jejich usínání se zkrátila o více než polovinu. V některých případech usnuli po méně než 10 minutách.
Zhoršený spánek, ať už kvalitou nebo délkou, se stává stále rozšířenějším problémem v naší společnosti. Někdy však může být řešení skutečně na dosah, například v podobě zátěžové přikrývky, která nám velmi jednoduše dokáže pomoci zredukovat nadměrný stres a jeho nepříznivé účinky, ať už na spánek nebo každodenní fungování. Dostatečný a kvalitní spánek zároveň pomáhá s celkovou regenerací, ať už po fyzické nebo psychické stránce, čímž pomáhá předcházet různým typům chronických onemocnění od diabetu po kardiovaskulární onemocnění.
Skvělou zprávou je i to, že zátěžová přikrývka dokáže pomoci nejen v noci, ale také během dne. Jelikož si díky ní v noci lépe odpočineme, její dlouhodobé a systematické používání výrazně zlepšuje i náš výkon v práci, ve škole či při sportu. Participanti, kteří postřehli zlepšení kvality života (82 %) subjektivně zaznamenali zlepšení své pozornosti a soustředění, fungování během celého dne, ale také celkově klidnější rozpoložení a pocit bezpečí. Až 40 % participantů uvedlo, že právě z těchto důvodů sahají po zátěžové přikrývce i během dne, kdy hledají uklidnění nebo relax.
Nejprodávanější zátěžové přikrývky
Zátěžová přikrývka s plyšovým povlečením Balance®
5 850,00 Kč – 6 600,00 Kč
Zátěžová přikrývka Balance je inovativní volbou mezi zátěžovými přikrývkami. Její výjimečnost tkví v jejím zpracování, konkrétně její zátěžové části. Zátěžová část je tvořena zcela novým typem výplně, namísto skleněných mikrokuliček využívá kuličky z nerezavějící oceli upevněné na tkanině. Zátěž se tak nepřesouvá a drží si svůj tvar. Zátěžová přikrývka poskytuje ideální, rovnoměrné rozložení váhy po celém těle. Oproti jiným přikývkám je její výplň přichycena k povlečení zipem, díky čemuž neklouže. Takto je dlouhodobě zajištěno rovnoměrné rozložení váhy.
Váha zátěžové přikrývky by měla odpovídat přibližně 10% tělesné váhy svého majitele. V případě, že vám hmotnost nesedla, zátěžovou přikrývku můžete vyměnit nebo vrátit do 28 dnů.
Zátěžová přikrývka s plyšovým povlečením Gravity®
4 725,00 Kč – 6 100,00 Kč
Zátěžová přikrývka Gravity blanket je skvělou pomůckou pro dosažení nejen lepšího spánku, ale také celkově kvalitního a zdravého života. Svojí zátěží simuluje pevné objetí, které podporuje tvorbu melatoninu a redukuje produkci tvorbu stresového hormonu. Tím zajišťuje nejen rychlejší usínání, ale také hlubší, kvalitnější a nepřerušovaný spánek. Výplň tvoří skleněné mikrokuličky všité do komůrek po celé ploše přikrývky. Rovnoměrně rozložená váha pomáhá uklidnit tělo a zrelaxovat mysl. Zátěžová přikrývka je dodávána spolu s povlečením.
Hmotnost zátěžové přikrývky doporučujeme vybírat do 10% z celkové hmotnosti člověka. V případě, že vám hmotnost nesedla, zátěžovou přikrývku můžete vyměnit nebo vrátit do 28 dnů.
Napsat komentář