Kniha Cirkadiánny kód
14,00 €
Cirkadiánny kód ukazuje, že jednoduché úpravy v načasovaní našich denných aktivít – spánku, jedla, práce, cvičenia a osvetlenia – môžu mať významný a trvalý dopad na naše zdravie. Vďaka tejto knihe sa dozviete, ako tieto zmeny môžu byť účinnejšie ako tradičné liečby či diéty, a získate návod na dosiahnutie rovnováhy a zdravia v každodennom živote.
20 na sklade
Informácie o produkte
Cirkadiánny kód – revolučná kniha, ktorá mení naše chápanie optimálneho fungovania tela a mysle. Satchin Panda, autor knihy Cirkadiánny kód, zhŕňa poznatky zo svojich dvadsaťročných výskumov v odbore cirkadiánnej biológie, kde spolu s kolegami odhalil, ako zásadne ovplyvňujú naše rytmy celkové zdravie. Táto kniha spája poznatky z biológie, fyziológie, matematiky, psychológie, výživy, endokrinológie a ďalších odborov, aby poskytla komplexný pohľad na obnovu cirkadiánneho rytmu.
Kniha je vydaná v slovenčine.