Proč se vás psychoterapeut ptá na spánek? Není to jen zdvořilost
Možná jste už zažili návštěvu psychoterapeuta. Sednete si, trochu nesměle mluvíte o svých problémech, očekáváte…
Read More
Spánek a hormony: důležitost spánku pro zdraví žen
Spánek je často považován za základ pro fyzické i duševní zdraví, ale jeho důležitost pro…
Read More
Nedostatek spánku se projeví i na vaší tváři. Toto vás bude šokovat.
Jak vypadá tvář člověka, který nespí: fakta, která vás možná nepotěší Spánek je základní potřebou…
Read More
Náplast na ústa: novodobý trend nebo potenciální problém?
Náplast na ústa: trend k řešení chrápání nebo potenciální nebezpečí? Chrápání je běžným problémem, který…
Read More
Melatonin: klíč k lepšímu spánku? Fakta a mýty o spánkovém hormonu
Pokud patříte mezi ty, kteří mají problémy se spánkem, pravděpodobně jste již slyšeli o melatoninu.…
Read More
TICHO, TMA a CHLAD: svatá trojice pro dokonalý spánek
Říká se, že spánek je jedním ze tří pilířů zdravého života. Bez kvalitního spánku vám…
Read More
Problémy se spánkem: epidemie, která nás ničí!
Více než třetina lidí v Evropě má problémy se spánkem. Možná si myslíte, že se…
Read More
Lepší spánek miminek
Každý rodič ví, že klíčem ke šťastnému a zdravému miminku je dobrý spánek. No jak…
Read More
Hluboký spánek: jak dosáhnout kvalitnějšího spánku a lepší regenerace
Zajištění dostatečného množství hlubokého spánku je klíčové pro udržení dobrého zdraví a vitality. Ale co…
Read More
Jak vybrat matraci pro děti do 3 let
Vaše dítě si zaslouží jen to nejlepší, a proto doporučujeme a prodáváme matrace, které zaručí…
Read More