Prečo spíme?
Môže kofeín rozhodiť váš spánok? Pomôže vám alkohol zaspať? Aký je rozdiel medzi REM a…
Read More
Ako si vybrať správny matrac. Rozhovor s našim kolegom Mirom
Spánkom strávime tretinu života. Niet divu, že väčšina z nás si aj preto dôkladne vyberá,…
Read More
Prieskum spokojnosti používateľov záťažových prikrývok
Záťažové prikrývky sa v modernom svete postupne stávajú skvelým pomocníkom pri budovaní lepšieho, zdravšieho životného…
Read More
Aká je zdravá poloha pri spánku?
Spaním strávime až tretinu našich životov a práve preto je jeho kvalita viac ako dôležitá.…
Read More
Záťažové prikrývky pre deti
V dnešnej dobe sú záťažové prikrývky spájané najmä s uponáhľaným životným štýlom a nekvalitným spánkom dospelých. Avšak ich…
Read More
8 benefitov záťažových prikrývok, o ktorých ste (možno) nevedeli
Záťažové prikrývky sa tešia stúpajúcej popularite aj v našich končinách. Zamilovali si ju nielen ľudia…
Read More
Ako záťažové prikrývky pomôžu zvládať záťaž z pandémie
Kvalitu spánku ovplyvňuje množstvo faktorov od celkového životného štýlu cez stravu až po vnútorné prežívanie…
Read More
Nakopnite svoju imunitu! Dva tipy, ktoré fungujú aj v časoch korony.
Tento rok nám dáva všetkým zabrať. Denne pribúdajú negatívne správy o preplnených nemocniciach a o…
Read More
Päť rád ako sa lepšie pripraviť na skúšku či pohovor – a ešte sa aj vyspať
Určite to poznáte. Blíži sa polnoc a zajtra vás čaká dôležitá skúška v škole, alebo…
Read More
Nespavosť: čo funguje a čo doma určite neskúšajte
Peter je manažér úspešnej firmy a má problém. Nevie spať. Presnejšie, už desať rokov sa…
Read More